Malas olahraga? Lakukanlah cara ini. SEHAT!
March 30, 2013Hallo, bagi kamu-kamu yang pada pengen tinggal lama di luar negeri
khususnya tinggal di negara maju, gw kasih tips jitu buat hidup sehat. Terutama
bagi kalian para manusia yg malas olahraga haha
Caranya gampang sekali saudara-saudara. Ini sih sebenernya hasil
penemuan dan pengamatan pribadi pengalaman sendiri. Jadi diingatkan dari awal
bahwa cara ini belum diuji coba secara ilmiah, tapi boleh juga di coba bagi yg
males olahraga tapi berharap tubuh sehat sempurna bak Miss Universe atau badan
berbodi coklat bloks seperti para pria L-Men -,-“ hehe
So, mari kita MULAI
:D
Jadi teman-teman, cara olahraga tergampang bagi orang2 indo yg tinggal
di Negara maju adalah
‘cukup dengan
jalan-jalan ke suatu tempat naik kendaraan umum, tapi dateng ke halte atau stasiunnya beberapa detik sebelum jadwal bus atau kereta berangkat’
Pertanyaannya : Kenapa kok gitu?
Jawabannya : Ya
karena setiap kendaraan umum di negara maju rata2 datang dan perginya TEPAT WAKTU HAHAHAHAHA
Woooww, di
jamin sehat lari-lari ke halte atau stasiun. Yg paling oke lagi, kalo belom
beli tiket sementara tiket tersebut ga bisa di beli di dalam kendaraan yg di
naiki. Walhasil, buru-buru ke mesin tiket pencet sana sini sambil liat jam.
Kalo mesinnya lama loadingnya, makin stress. Nungguin mesin loading sambil
loncat-loncat ga karuan karena panik. Eh, ternyata resleting tas lupa di tutup
karena td buru-buru, barang bawaan di tas pada berjatohan semua karena td
loncat-loncat. Tiket udah keluar
dari mesin, dia harus beresin dulu itu barang-barang di masukin ke dalem tas
lagi. Liat jam. Keretanya semenit lagi berangkat. Mesin tiket di ujung A, peron
kereta di ujung Z. Udah lari-lari sana sini, pas banget keretanya cap-cus,
berangkat. HAHA rasain. Bengek-bengek deh lo wkwk
Sehat emangnya? Ya SEHAT dong..
Coba deh baca lagi. Dy td kan udah
lari-lari, loncat-loncat, gerakin badan buat beresin barang yg berjatuhan,
belom stressnya, belom ngedumelnya, belom gondoknya pas ketinggalan kereta. Itu
di jamin keringet dan hasilnya kayak orang abis olahraga berjam-jam. Udah capek fisik kan ya, ada bonusnya capek
psikis. Gondok dan keselnya bisa ampe berhari-hari tuh. Manteb kan? Hebat kan?
Sehat kan? Yaiyalaaahh HAHAHAHA.
NB : oia,
bonus tambahannya ada lagi. Badan lo pasti pada sakit seminggu penuh, gara2
ngejar2 kereta atau bus. Udah gt mau
cari TUKANG URUT di mana woii??!! Haha ada sih, tukang urut. DI ALAM MIMPI.
Saking badan pada remuk redam, ampe kebawa mimpi di pijet tukang urut. Hahay
#ngakak
Gw sering
banget kayak gitu hehe tapi sebagian besar bukan kesalahan gue. Tapi kesalahan
cuaca. Jadi gw sering banget pergi ke luar kota. Nah karena perginya jauh,
harus pindah kereta berkali-kali. Tapi sialnya, jadwal kereta selanjutnya cuma beda
beberapa menit. Udah gitu salju dengan bengisnya datang dengan lebatnya.
Alhasil kereta gw jalannya lambat dan bolak balik berenti. SO, GUE di dalem
kereta panik ga jelas. Belom turun kereta aja gw udah capek psikis.
Nih, biar jelas contoh Jadwal Perjalanan gue
dari Bielefeld ke Rottweil (perhatikan PERON dan JAMnya):
Kereta 1 : (Stasiun Bielefeld – Stasiun Stuttgart)
Stasiun Bielefeld (kereta di peron 4), Berangkat
jam 08.43 – Stasiun Stuttgart, sampai jam 14.08 di
peron 15.
Jenis kereta IC 2013.
Kereta 2 : (pindah kereta)—Stasiun Stuttgart-Stasiun
Rottweil
Stasiun Stuttgart (kereta di peron 4),
Berangkat jam
14.18 – Stasiun Rottweil, sampai
jam 15.50 di peron 5. Jenis kereta RE 19041.
Lihatlah tanda yg gw merahin. Nyampe di
stuttgart harusnya tepat waktu jam 14.08. Tapi berhubung cuaca jelek, kereta
telat 10 menit. Sementara kereta gw yg lain berangkat jam 14.18. Tandanya gw cm
punya waktu 3 menit buat mencapai kereta. TAPI lihatlah peronnya. Gw turun
kereta di peron 15. Sedangkan kereta gw yg lain menunggu di peron EMPAATT!!! Kalian
pasti udah bisa tebak apa yg HARUS gue lakuin kan??!!
Jadi, hal pertama yg gw lakuin sebelum
kereta berhenti di stasiun stuttgart adalah gw beresin barang2 gw. Tas ransel
udah siap di punggung, sepatu talinya udah di kencengin, jaket di reslitingin,
gw berdiri di depan pintu, tarik napas panjang2. Berdoa supaya ga ketinggalan
kereta, dan gwpun siap berperang. Kereta berhenti, pintu terbuka, langsung
melesat lari dari peron 15 ke peron 4. Sibuk lari sambil menghindar dengan
gesitnya dari orang2 yg melintas di depan. Kalo ga sengaja nabrak orang, cuma nyengir
doang sambil teriak, ‘ENTSCHULDIGUUUNGG!!! MAAF YAAAAKK!!!‘ terus gw tetep cabut, sambil lari2 pergi. Sampe di
peron 4, kaki udah sakit, udah bengek ga bisa napas, badan sakit banget, kereta
gw dengan santainya udah meninggalkan gue. Jadi gw dateng ke peron empat, gue cuma
liat pantat tu kereta jalan. Kurang ajjuuaaarrrr! ABJS§%&KKD$”%§§%!Q&!.
Akhirnya gue dengan lemesnya, nanya ke informasi kapan kereta selanjutnya
dateng. Kerennya, mereka bilang
kereta selanjutnya dateng sejam lagi. K-E-R-E-N S-E-K-A-L-I, YA! Capek atiii,
capek atiii #tepardilantaistasiun
Bukan cm gw doang yg begitu, kawan.
Temen-temen gw yg lain sama, ade gw jg sering ketinggalan. Yang paling
menohok,gondok, ya itu udah capek lari-lari, pas banget pintu keretanya
ketutup. Terus gamau dibuka lagi
pintunya dan keretanya pun jalan. Kampretos.
Bahkan kalau mau dengan gampang mengenali
orang itu asalnya dari Indonesia atau bukan, dengan cara kayak gt jg bisa. Jd
gw pernah lg nungguin U-Bahn (kereta bawah tanah) gt. Kereta gw sih bukan yg
itu, masih kereta selanjutnya. Jd gw cuek aja nunggu di peron. Ada cwo
lari-lari kayaknya sih pengen naik U-bahn itu, sialnya pas banget pintu keretanya
ketutup di depan muka dia dan keretanya dengan cuek jalan. Langsung dia
ngomel-ngomel terus nendang itu kereta yg tak berdosa, sambil nyumpah2 “AAHH,
SIALAAANN!! KAMPRET!KURANG AJUAARR!! GUE UDAH LARI-LARI DARI TADI WOOII.
ANJIIRR!! AAAA, WOOOIII. ASLI KAMPRET ABIS. U-BAHN GA TAU DIRI!!“ (marah2
sambil ngos2an)
Gue yg dari tadi ngeliatin hampir ngakak
dengernya. Orang jerman sih kaga ngerti dia ngomong apaan. Lah gue pan
orang Indo haha Btw, kayaknya dia sadar gue ketawain. Terus dia ngelirik gw. Gw
cuma nyengir sambil bilang,”Aduh, sabar eaaa..hehe” Dia ngacak2 rambut frustasi
sambil tarik napas kesel, “kereta sialan. Gue Cuma telat dua detik doing, ditinggal.
kampret” Nah ya. Terimalah nasibmu. Karena gue juga sebenernya abis ketinggalan
kereta yg arahnya ke jalur lain. Jadi kita senasib yak haha
Jangan heran kalo betis udah jd kayak
pemaen bola. Ya kita olahraga dong tiap hari. Mau ketinggalan atau
nggak, tetep aja kalo jalan kudu cepet. Secepat macan, secepat kilat, secepat
buroq #lebay
Sering juga
gw liat ada mahasiswa indo atau orang lain lah ntah dr mana asalnya, ngejar2
bus haha. Ya ada sih, supir bus yg kasian terus berhenti. Ada yg nggak peduli.
Jalan aja dengan cueknya. Padahal udah bengek sana sini lari2. Nunggu kendaraan
selanjutnya itu loh yg makin bikin gondok. Apalagi klo nunggunya pas winter, aduh berasa jadi es krim gue. Beku di
tempat T,T“
Nahh, itulah
sekilas tips dari gue. Sangat
bermanfaat kawan. MARI BEROLAHRAGA SECARA ALAMI, NATURAL, MUDAH, dan BERSAHAJA
haha #ganyambung
SELAMAT MENCOBA!! :D
7 comments
he... setelah itu turun berapa nih Beratnya mbak?
ReplyDelete:D
Ahakhakhakhakhak....... :D
ReplyDeleteDi Jakarta juga masih kok :D by the way kampretos bahasa Jermannya apa? *abaikan yang terakhir*
Ihda
wah saya perlu kesana kayaknya biar cepat kuyus hahahaha...
ReplyDeletefinally bisa baca blog u lagi dhir.. hahahahah... semangatt dhir program dietnya :) :p
ReplyDeletehttp://tisnaunyu.blogspot.com/
ReplyDeletehahahahahaha..sumpah..baca postingan Dhira yg satu ini bikin aku ketawa ngakak guling-guling..soalnya punya pengalaman yg sama :D btw, aku Ika tinggal di Dresden, nanti Dhira main-main ke sini ya, aku siap jadi guide nya .)
ReplyDeleteKeyeeeennn..seru bo kalah tuh pilem hollywod prem**m r*sh
ReplyDelete